今后，如果身边的人突发心脏病，而您在现场，是第一目击人，一定要牢记心肺复苏术“三步曲”。

　　1.打电话。先检查患者有无意识。若无意识，请拨打急救电话120。然后，回到患者身旁。大多数急救中心调度人员都能提供心肺复苏指导。

　　2.找心脏按压部位。将病人平卧在平坦的地方。背部必须靠在平整的硬木板或地面上。站在或跪在病人的右侧。左手掌根部置于病人胸前胸骨下段，右手掌压在左手背上，两手的手指翘起不接触病人的胸壁。伸直双臂，肘关节不弯曲。用双肩向下压而形成压力。按压胸骨下1/2处，找准位置很重要：用中指对准颈部凹陷，掌根正好是需按压部位。有个形象的说法是“中指对凹膛，当胸一手掌”。

　　3.开始进行胸腔按压。强度应足以使胸骨下陷3—5厘米（小儿为1—2厘米）。以100次/分钟的速度下压30次，速度要保持在每秒1次以上。挤压时，要防止挤压过度造成胸骨骨折、肋骨骨折、干脾破裂、心脏损伤等。在向下压时，应有一定的冲击性，然后放松。此时，手掌掌根不应离开胸部，以保持挤压部位的准确和动作的连续性。